пятница, 14 июля 2017 г.

Шоколадное мороженое пониженной калорийности

Энергетическая ценность на 100гр: 128,4Ккал
БЖУ 5/6,6/12,5

Ингредиенты:

- Молоко 2,5% - 550 мл
- Йогурт простой не сладкий (можно греческий) - 400гр
- Сухое молоко - 70гр
- Сахарозаменитель в переводе на кол-во 100гр сахара
- Кукурузный крахмал - 20гр
- Ванилин - 1пакетик
- Шоколад горький 75% -100гр


Приготовление:

Смешайте в кастрюльке ванилин и сухое молоко.
Понемногу влейте 500мл молока, размешивая. 
Оставшиеся 50мл молока смешайте с крахмалом.
Молочную смесь в кастрюльке доведите до кипения, влейте крахмал и размешайте до загустения.
Снимите с огня, через сито перелейте в посуду, добавить сах.зам. и порубленный шоколад, размешать до однородной консистенции, накроыть пленкой и остудить.Убрать в холодильник.
Йогурт и молочная смесь должны быть холодными!
Смешайте молочную смесь с йогуртом до однородной консистенции и заморозьте в мороженице по инструкции.
Расфасовать по стаканчикам или в контейнер.

Комментариев нет:

Отправить комментарий